juni2014

juni2014

Balans

Balans är något jag ofta pratar med mina kunder om. Att hitta en balans i livet, en balans i träningen, kosten, vilan, jobbet jag allt man gör. Det är inte alltid så lätt. Jag själv har svårt att hitta balans ibland, att hitta ett lugn i allt som ska göras.[…]

Läs mer »

Inlägg från mitt Instagram

www.lapt.se Att hitta tid att träna på sommaren kan vara svårare än vad man tror. Hur ska man göra, när ska man träna, vart och vad ska man träna? Jag själv har problem med att hitta både tid och motivation att träna på sommaren. Man har semester, vill ligga och[…]

Läs mer »

Hitta tid..

Att hitta tid att träna på sommaren kan vara svårare än vad man tror. Hur ska man göra, när ska man träna, vart ska man träna? Jag själv har problem med att hitta både tid och motivation att träna på sommaren. Man har semester, vill ligga och sola, njuta av[…]

Läs mer »

Inlägg från mitt Instagram

www.lapt.se Denna veckan så blir det fullt upp. Först mina klienter på L.A.P.T. Och Crossfit Solid, därefter utomhusträningen i Rålis med Outdoor Performance. Hit får du gärna komma och testa ett pass. Vi kör måndag till torsdag kl 18-19, samt lördag kl 09 & 10:15. (Mina pass är måndag, onsdag[…]

Läs mer »

Ny vecka nya utmaningar.

Denna veckan så blir det fullt upp. Först mina klienter på L.A.P.T. Och Crossfit Solid, därefter utomhusträningen i Rålis med Outdoor Performance. Hit får du gärna komma och testa ett pass. Vi kör måndag till torsdag kl 18-19, samt lördag kl 09 & 10:15. (Mina pass är måndag, onsdag kl[…]

Läs mer »

Inlägg från mitt Instagram

Har haft en mycket trevlig midsommarmiddag tillsammans med min fina @johannaemiilia samt min bästa vän @annataflin och @stinagran Så stort tack för denna midsommar. ️

Läs mer »

Inlägg från mitt Instagram

GRATTIS MITT HJÄRTA!! Det är din dag idag. Ska göra allt jag kan för att denna dag och alla andra dagar i framtiden blir speciella för dig finaste @johannaemiilia ️ Grattis! Du gör mig galet lycklig!! ️️️️️️️️️️

Läs mer »