BLOGG | Alex Body & Stage AB | Alex Body & Stage AB | Page 24

Blogg

Finbesök på jobbet!!

Idag var en stor dag på jobbet. En av mina absolut mest trogna kunder Jenny från Motala hade med sig sin man Björn. Han hade hör en hel del om mig och våran träning. Aningens nervös så tog han stegen ner mot gymmet. Jag lärde mig snabbt att Björn inte[…]

Läs mer »

God morgon

En skön morgon på Solid. Bästa Niklas kämpar på för fullt. Senare på dagen kan det se ut så här: En underbar arbetsplats med stor variation. Love it!!

Läs mer »

Dagens kost

Jag pratar mycket kost med mina klienter. Det är som ni alla säkert vet en otroligt stor del av träningen och av resultatet. Ca 75% av resultatet ligger i kosten. För allt vi äter återspeglas i orken, styrkan och resultatet. Så jag kan inte nog trycka på vikten av en[…]

Läs mer »

Motivation!!

Kommer hem efter ännu en fantastisk dag på jobbet. Aningens trött i kroppen. Men jag trivs med att ha att göra. Jag trivs med att hjälpa mina kunder till bättre fysik. Jag trivs med att stå på scen i Flashdance och sjunga, dansa, spela teater. Jag älskar det. Så tro[…]

Läs mer »

Tumme upp för ny dag

Ibland är det tungt, ibland vill man bara ligga kvar i sängen. Men jag vet att så fort frukosten fått landa i magen så börjar kroppen vakna upp. Jag vet att så fort jag fått frisk luft i lungorna och hundarna fått sin morgonpromenad så är jag redo. Redo att[…]

Läs mer »