Månad: juni 2014

Balans är något jag ofta pratar med mina kunder om. Att hitta en balans i livet, en balans i träningen, kosten, vilan, jobbet jag allt man gör. Det är inte alltid så lätt. Jag själv har svårt att hitta balans ibland, att hitta ett lugn i allt som ska göras. Allt man ska hinna med.… Fortsätt läsa Balans

Att hitta tid att träna på sommaren kan vara svårare än vad man tror. Hur ska man göra, när ska man träna, vart ska man träna? Jag själv har problem med att hitta både tid och motivation att träna på sommaren. Man har semester, vill ligga och sola, njuta av god mat, mest bara ta… Fortsätt läsa Hitta tid..

Denna veckan så blir det fullt upp. Först mina klienter på L.A.P.T. Och Crossfit Solid, därefter utomhusträningen i Rålis med Outdoor Performance. Hit får du gärna komma och testa ett pass. Vi kör måndag till torsdag kl 18-19, samt lördag kl 09 & 10:15. (Mina pass är måndag, onsdag kl 18 samt lördag kl 10:15)… Fortsätt läsa Ny vecka nya utmaningar.